10月10日是世界精神卫生日，为进一步完善我院对学生心理健康的教育体制，促进学生身心和谐发展和素质全面提高，我院特举办“拒绝抑郁，做情绪的主人”主题心理班会活动，全方位提升我院学生对于心理不健康情绪的关注程度，让同学们正确看待自身情绪。

健康的心理状态对个人的生活质量和幸福感具有重要影响。通过此次心理班会，学生对心理健康教育有了更深刻的认识，树立了正确的心理健康观念，帮助学生树立信心，保持良好心态，促进学生自觉维护自身心理健康，守护学生美好心灵。

活动结束后，学院辅导员老师了解到同学们的心理需求，能够更好地开展后续的心理工作。此次活动不仅对我院后期心理工作具有导向意义，同时在优良班风建设和培养班级凝聚力等方面有重要意义。

本次活动的成功举办，使同学们学会了正视抑郁症，懂得了要善于调节自己的情绪，提高情绪稳定性，增强心理健康素质，增强抗压能力，培育阳光积极的心态。

（撰稿/赵帅 审核/李阳）